Apakah Anda termasuk orang yang sulit menelan pil atau tablet obat? Jangan khawatir, dibawah ini ada beberapa tips yang dapat membantu Anda :
1. Jika selama ini Anda memosisikan kepala menghadap ke atas, sebaiknya tinggalkan. Saat menelan obat, coba tundukkan kepala. Teorinya, gravitasi akan mendorong obat ke kerongkongan sehingga Anda tidak tersedak.
2. Jika cara no 1 tidak berhasil, Anda bisa menggunakan satu sendok yoghurt untuk menelan obat.
3. Jika Anda tidak suka yoghurt, Anda juga bisa menggunakan buah seperti pisang, pepaya, mangga dan buah lain yang lembut sebagai alternatif. Sebelumnya, kunyah dahulu buah dengan lembut, lalu letakkan obat pada kunyahan tersebut dan telan dengan santai. Saat akan menelan obat.
4. Jangan tegang dan takut serta jangan menarik lidah.
Selamat Mencoba :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar